miércoles, 21 de octubre de 2015

Listado de citas de las ultimas semanas:

Fecha: Miércoles 21/10/15
Faltas: José Carlos Delgado (Justificada por motivos personales)
Tareas realizadas: Una vez terminado prácticamente el blog, el objetivo de esta reunión básicamente era organizar como desempeñaremos la parte práctica de la actividad.

Fecha: Miércoles 14/10/15
Faltas: Todos los participantes asistieron a la reunión
Tareas realizadas: Ya preparadas cada una de las partes, nos dedicamos a intentar publicarlas de forma organizadas, a espensas tan sólo de perfeccionarlas en la medida de lo posible.

Tras estar bien claras y estructuradas las diferentes funciones de cada uno de los miembros, y debido a las dificultades a la hora de queda, cada uno se ocupó de su parte hasta la proxima quedada fijada el dia 14 de Octubre.

Fecha: Miércoles 30/09/15
Faltas: Todos los participantes asistieron a la reunión
Tareas realizadas: Tan sólo nos dedicamos a pasar a limpio la información seleccionada.

Fecha: Miércoles 23/09/15
Faltas: Todos los participantes asistieron a la reunión
Tareas realizadas: Una vez editada la apariencia del grupo, cada uno se centro en la búsqueda del apartado que le corresponde, mostrando sus ideas, y poniéndonos de acuardo en las que añadir o no a a nuetro documento.










1- Beneficios del rugby subacuático.

   Actualmente se sabe que entrenar en el agua es beneficioso en varios aspectos, ya que prácticamente todos los músculos del cuerpo están actuando.
     El esfuerzo físico es tremendo, ya que los jugadores deben aguantar la respiración mientras pelean por defender su zona y atacar.
    Para practicar este deporte, aparte de materiales como traje de baño, aletas, máscara y tubo para respirar, es necesario tener una gran forma física y buena técnica de natación.
Los beneficios que podemos señalar de este deporte son:

  • Mejora los músculos
  • Mejora la circulación
  • Mejora la resistencia
  • Mejora el sistema respiratorio
  • Elimina el estrés
  • Elimina las tensiones
  • Mejora la flexibilidad
  • Disfrutamos mientras realizamos un gran ejercicio físico